Код товара:
11237
Вес:
1 кг
370 ₽
3 или больше - 355 ₽
6 или больше - 345 ₽
12 или больше - 335 ₽
25 или больше - 325 ₽
Доставка СДЭК, Яндекс, Почта России от 190 ₽
Самовывоз пн-пт 10:00 - 20:00
Подарок каждому - 1 кг фиников!
Всё проращивается
Экологически чистый продукт

Нут, турецкий или бараний горох, человечество стало выращивать до нашей эры. Бобы использовали не только для еды, но еще и в лечебных целях.

Полезные свойства нута иногда приравнивают к пользе чечевицы, которая также является бобовым растением и издревле выращивается как сельскохозяйственная культура. Нут, как продукт питания, в России почти не распространен, а вот на Востоке польза нута ценится высоко, и его едят едва ли не каждый день.

Полезные свойства нута обусловлены большим количеством минералов, витаминов и других веществ. В бобах содержатся белки, жиры, клетчатка, витамины группы B, витамин P, A, Е и C.

Он является рекордсменом среди других культур по содержанию аминокислоты – метионина, которая необходима для синтеза холина, адреналина и цистеина. Метионин нормализует уровень холестерина, препятствует ожирению печени, улучшает ее работоспособность и выступает как антидепрессант.

В этой бобовой культуре есть ценный для человека селен, продлевающий молодость, увеличивающий мозговую активность и предупреждающий развитие онкологии. В нуте присутствуют и другие минералы – много кальция, фосфора, калия, марганца, магния, бора, железа и кремния.

Регулярное употребление бараньего гороха укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара. Нут лечит и предупреждает развитие кожных заболеваний, улучшает потенцию, зрение, является средством для профилактики катаракты и глаукомы.

Пищевые волокна в этих бобах есть как растворимые, так и нерастворимые. Растворимые волокна образуют в пищеварительном тракте гелеобразную массу, которая выводит из кишечника токсины с холестерином и желчью. А нерастворимые волокна стимулируют активность ЖКТ и обеспечивают легкое опорожнение кишечника, увлекая за собой шлаки.

Благодаря высокому содержанию железа, бараний горох полезен женщинам. Минеральные соли железа расходуются в больших количествах во время беременности, кормления грудью и при менструациях. Нут предотвращает и лечит женскую анемию, стимулирует выработку гемоглобина.

Высокая концентрация марганца способствует выработке организмом энергии, нормализует работу нервной системы, укрепляет иммунную систему.

Нут является незаменимым продуктом для людей, которые отказываются от употребления мяса. Бобы поставляют в организм нежирный белок и лизин – аминокислоту, отвечающую за восстановление тканей, наращивание мышечной массы, выработку ферментов и антител. Даже те, кто придерживаются сыроедения, употребляют нут, вымачивая его в воде.

Блюда из бараньего гороха не рекомендуют употреблять при индивидуальной непереносимости. Нут, как и другие бобовые культуры, склонен усиливать выработку газов в кишечнике, поэтому его необходимо употреблять с продуктами, обладающими ветрогонными свойствами – укропом и фенхелем.

Содержание в 100г

Белки     20,50г
Жиры       6,00г
Углеводы     63,00г
Энергетическая ценность    378 ккал

Витамины, содержание в 100г, доля суточной нормы

А    3,0мкг    0,3%
Бета-каротин  40,0мкг    0,8%
Е    0,8мг    5,6%
К    9,0мкг    7,5%
С    4,0мг    4,4%
В1    0,5мг  39,8%
В2    0,2мг  16,3%
В3    1,5мг    9,6%
В4  99,3мг  19,9%
В5    1,6мг  31,8%
В6    0,5мг  41,2%
В9557,0мкг139,3%

Минеральный состав (в 100гр), доля суточной нормы

Кальций  19,0мг  1,9%
Железо    3,3мг33,3%
Магний  36,0мг  9,0%
Фосфор180,0мг25,7%
Калий369,0мг  7,9%
Натрий    2,0мг  0,2%
Цинк    1,3мг 11,5%
Медь    0,3мг27,9%
Марганец    0,5мг21,5%
Селен    2,8мг  5,1%
Отзывов: 0

Нет отзывов об этом товаре.

Вопросов: 0

Нет вопросов об этом товаре.

Похожие товары
Чечевица зеленая, Алтай
11272
Чечевица - это компонент диетического, здорового и вегетарианского питания.В прошлом чечевица заменяла множество продуктов, включа..
200 ₽
Нут, Краснодар
11238
Нут, турецкий или бараний горох, человечество стало выращивать до нашей эры. Бобы использовали не только для еды, но еще и в лечеб..
240 ₽
Чечевица красная, Краснодар
11273
Красная чечевица, конечно же, обладает всеми достоинствами зеленой.  Главные отличия между ними заключаются в том, что- красн..
200 ₽
Овёс в оболочке для заваривания, Алтай
11239
Овес - самый популярный лечебный злак. В официальной медицине он используется как диетическое общеукрепляющее средство. Из овса го..
110 ₽
Ядро подсолнечника, Алтай
11276
Ядро подсолнечника — любимый многими продукт, который является поставщиком необходимых для здоровья и жизнедеятельности веществ и..
220 ₽
Пшеница, Алтай
11279
Пшеницу начали выращивать более 9 тысяч лет назад. За долгое время потребления продукта в пищу его свойства изучены досконально на..
120 ₽
Расторопши семена, Алтай
11240
Заказать семена расторопши стоит, если требуется быстро привести в порядок печень, поддержать желудок и очистить кишечник. Уника..
250 ₽
Рожь, Алтай, 1 кг
11282
Рожь можно назвать исконно русским злаком. Данный злак является диетическим продуктом, из него также готовят много полезных и вкус..
120 ₽
Ядра семян конопли пищевой
11275
Очищенные семена конопли — это настоящий суперфуд, наполненный необходимыми питательными веществами, которые способствуют здоров..
850 ₽
Семена чёрного тмина, Эфиопия
11280
Высококачественный продукт, поставленный напрямую из Эфиопии...
600 ₽