Ингредиенты:
- Пророщенная зелёная гречка (4-5 ст.л.)
- Грейпфрут (1/2 шт.) или яблоко
- Кинза
- Спирулина в хлопьях (1 ч.л.)
- Любимое сыродавленное масло
Железо, содержащееся в зелёной гречке, лучше усваивается вместе с витамином С, поэтому хорошим сочетанием будет грейпфрут, апельсин, киви, зеленое яблоко, болгарский перец или другие продукты, содержащие витамин С.
Конфетки из семян подсолнечника
27.10.2022
Банановые оладьи из зелёной гречки
29.10.2022